im silniejszy jesteś tym więcej razy podniesiesz, ale nie robiąc w cyklu 20 powtórzeń, jak poprzedni był na 3. powtórzenia w cyklach trzeba podnosić stopniowo. co do pytań, metoda clustera jest dla zaawansowanych więc nie wiem, czy powinieneś ją robić. co do metody serii i powtórzeń to rób to co na Ciebie działa. sprawdź jedno i sprawdź drugie. [...]
sorry ze sie wpier...am ale skoro jestesmy przy metce i prolo to zapytam. Wiec tak jestem po cyklu 1-7 prolo 100mg e5d 1-5 winko 12mg ed a we wrzesniu chce zrobic kolejny cykl i go rozpisalem tak 1-8 prolo 100mg e3d (albo 200mg e5d ale slyszalem ze lepeij 100mg e3d) 1-5 meta 15mg ed co sadzicie o tym cyklu???? mam 177cm 89kg, 41cm biceps, pas [...]
1. Czy mogę stałą suplementacje (cm3) 2 tabsy dziennie rano (2,5g) ładować przez jakieś pół roku zaraz po tym cyklu czy musze odczekać jakiś miesiąc i dopiero? tak 2. Co daje wg. was lepsze efekty cykle czy stała suplementacja? cykl daja wiecej w krotszym okresie czasu, stala w przeciagu dluzszego czasu podobne. 3. Co można dodać do stałej [...]
No mam podobnie, niby ustaliłem już cykl 1-6 prop 100mg E2D ale jeszcze się zastanawiam nad innymi opcjami. A może coś takiego: 1-6do8 primobolan 200-400mg E7D 1-6do8 winstrol 50mg E2-3D Podobno takie połączenie da już dobre efekty anaboliczne, przy bardzo niskich efektach ubocznych
[...] już dużo i zdecydowałem się na metanabol. Wiem, że mam kupić białko, cynk, witaminy ( vitaral np. ), coś na osłonę wątroby ( czytałem, że hepatil może być ). Na koniec cyklu w ostatnim tygodniu monohydrat kreatyny w fazie nasycenia na zmniejszenie spadków i Clomid na odblokowanie ( o ile dobrze zrozumiałem ). I oczywiście dieta [...]
[...] proszę potwierdzić, czy dobrze myślę.. Cykl 8 tygodni dawki co 2 dzień. 1 tydzień dawki po 50mg, a od 2 do końca dawki po 100mg. Do tego cynk, omega3, vitaral. 1 dzień po cyklu zaczynam brać Clomid ( mógłby mi ktoś rozpisać w jakiś ilościach i odstępach czasu?? ) w tym samym czasie co Clomid kupuję sobie monohydrat kreatyny i normalnie wcinam [...]
1. Pierwszy cykl na boldzie to dobry wybor? bardzo zly , bo nawiet nie masz doswiadczenia z krotkimi estrami i nie wiesz jak zareagujesz , bold bez tescia - dla mnie to d****izm 2. Jak wyglada odblok i po jakim czasie? zalezy od cyklu 3. Ile ma trwac cykl? ja bym mniej jak 14 tyg nie jechal 4. W co sie obkupic na cyklu jesli chodzi o suple? i [...]
jak taki krótki cykl, to npp od początku:-)) 1-8 prop 100 e2d 9-12 prop 125 e2d 1-9 npp 100e2d (co 3 tygodnie podbij o 25) 6-13 wino 1-12 cabaser 1/4 e5d albo 1/2 week w 6 tygodniu 2x2500 hcg e4d i na koniec 10 15 tysięcy podzielone a jak ma być równo 10 to 1-10 prop 100mg 1-9 npp (z podbiciem o 25mg) 4-11 wino Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]
[...] nie bedzie prowadził. Rezultaty nie przychodzą szybko i należy się na to przygotować. Zdrowe tempo chudnięcia to 1 - 1.5 kg na tydzień. Więc dobrze jest zaplanować cykl np. 3 miesięczny, warzyć się raz na tydzień i nie oczekiwać cudów. Tylko robić swoje. Co do Twoich pytań - zacznij od lektury postów podwieszonych. ułóż sobie dietę i [...]
jesli to prawda ze aktualnie 160kg siada to po cyklu np 1-6prop 1-4 meta i treningu silowym i takim genami jak ma ( bo w takim wieku tyle siadaac to sztuka) targnie z 200kg potem kolejny cykl np prop wins supra to daje jakes znowu +20-30kg itd itd i 2 lata mamy rychlaka 2
Tak naprawde to pierwszy cykl ma mi pokazac czy tego typu zabawki sa dla mnie, jak reaguje organizm, ewentualnie jakie sa skutki uboczne chociaz podobno jesli nie przekracza sie 30 przy wadze 70/80 powinno sie odbyc wszytsko gladko:)Co dp przyrostow jakie beda takie beda mnie cieszyc nie zakladam ze bedzie dwa kilogramy czy 3. Chce w tym okresie [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 97 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 2ed prop 30 ed wino 2 razy met solo be sensu 8. TRENING: dobry ! solidy split 9. CEL CYKLU: to opisalem wyzej 10. OSTATNI CYKL I [...]
e-lite inse dalem od 2 tyg,a w 1 tyg wale 150mg/propa/dz wystarczajaco zeby dostatecznie receptory sie przesycily to jest za krotki cykl zeby tak kombinowac jak Ty piszesz.Bo to ma byc krotki cykl przez to dalem krotkie estry srodkow.3 tyg na wycinke,jak dla mnie moze byc. Lepiej e-lite wypowiedz sie na temat trenu i nerek..jesli cos wiesz..
[...] wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: [...]
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 104dni e4d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4miechy od końca odbloku ale cykl nast. planuje na luty 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owlosienia [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 89 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44,5-45 -klatka: 122 -udo: nie wiem -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku (ostatnio,) 6. DIETA: tak -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od roku ON, (srodki to susta,meta,vino,npp, tren a.prop.) 8. TRENING: split (2 dni ON, 2dni OFF [...]
gratuluje pomyslu brania tren na 1 raz normalnie rewelacyjny w ****. to co bierzesz na drugi cykl czesciowo powinno byc wlasnie na 1 - a ty zrobiles dokladnie odwrotnie. co do drugiego cyklu - zamiast propa wez enana, i deka ok. 10tyg. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-08-03 08:59:23
Witam! Przymierzam się do drugiego cyklu po Nowym Roku opartym na środkach o których mowa w temacie. Cykl: 1-6 meta 30mg ed 1-14 deca 250mg e3d/e4d 1-16 enan 300mg e3d/e4d enan 300mg e6d i deca 250 e6d na czas jak będzie szła meta.Po zakończeniu mety wskoczyć na e4d. Odblok przeprowadzę tak jak opisał lodzianin1. 1.Czy dane dawki będą [...]
Dziennik treningowy młodziana.
